Jusqu’à très récemment la mort et l’idée de se suicider me faisait extrêmement peur. Je ne me serai jamais suicidé. Penser au suicide provoquait la peur que je finissent par y arriver.
Je me disais bien que les gens qui avaient des idées suicidaires, voyaient la mort comme un échappatoire. Moi je n’avais jamais ressenti cela, jusqu’à récemment.
… Ce stress très pénible n’avait pas de raison de s’arrêter dans mon ressenti. La mort serait dans ce cas un truc apaisant enfin. J’ai juste ressenti ça, ce qui m’a déjà un peu inquiété. Ça m’a forcé à prendre quelques jours de repos. Je ne suis pas aller jusqu’à vouloir me suicider, loin de là, mais je me dis que ça commence comme ça.
Pour ceux qui lisent: si vous envisagez vraiment le suicide, il faut en parler, à son entourage, au médecin. Bien-sûr sans les faire culpabiliser, mais en les alertant. En montrant qu’on aimerait qu’on nous apporte une solution, les amis pourront alors trouver des solutions, quelle qu’elles soient.
Je crois qu’il y a plusieurs étapes menant au suicide (c’est ce que j’avais appris en médecine). Je peux dire une bêtise, mais je crois que ce sont les suivantes:
- D’abord on ressent la mort comme un possible soulagement fasse à notre situation.
- En suite on envisage de temps en temps la mort mais pas sérieusement.
- En suite on l’envisage sérieusement fréquemment.
- On planifie un suicide.
- On passe à l’acte.
Il faut savoir qu’il faut en parler dès que vous vous rapprocher trop de la dernière étape. Il existe des gens qui font de nombreuses tentatives, un peu comme un message d’alerte. Il faut donc les aider à ce moment. Certains planifient vraiment leur mort.
Également à destination des soignants qui font des gardes de 24h (cette pratique des gardes si longue est juste une incitation aux suicides, aux accidents de la route lors du retour des soignants chez eux, et aux erreurs médicales de la part de l’état). Il peut arriver qu’on se suicide de soulagement suite à une telle garde. Il faut donc s’efforcer de globalement ne pas être trop dans l’idée du suicide. Se forcer à prendre du repos un minimum, pour éviter qu’une telle chose arrive. C’est arrivé à plusieurs amis d’amis à moi.
J’ai déjà pensé au suicide mais je n’ai jamais tenté de le faire !
C’est juste une peur comme une autre !
Je me dis que je mourrai quand j’aurai participer à un monde bien meilleur !
Soyez prudent bien que la peur de la mort puisse être une peur comme les autres, faites attention si vous avez des envies suicidaires, c’est un peu grave, et faite vous conseiller par votre médecin 🙂
Je dis ça Audrey car j’ai un peu peur que ça puisse donner de mauvaises idées aux personnes qui nous lisent bien que je pense que c’est peu probable.
En tout cas merci beaucoup Audrey pour ton message, merci de m’avoir contacté par mail aussi.